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Abr

El cuidado de tu rostro

Es importante mencionar antes de comenzar que la cara es el reflejo de tu estilo de vida, por lo que el stress diario y la vida acelerada tienen un reflejo inmediato sobre la piel. Debes poner atención a los primeros signos que envíe tu piel, esto indicará el deterioro que sufre y será momento de poner manos a la obra.
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¿Cómo mantengo mi piel más sana?

1.- Limpiar profundamente el rostro por la noche antes de dormir: Esto logrará que eliminemos las células muertas y los residuos de maquillaje ya que estos desarrollan las arrugas y líneas de expresión.

2.- Vida más saludable: Puedes comenzar tomando todos los días por lo menos 2 litros de agua, empieza a tener una alimentación más variada, sobretodo equilibrada, si a esto añades un poco de ejercicio y periodos completos (8 horas) de sueño, seguro tu piel lucirá radiante y bien cuidada.

3.- Relájate: Recuerda que la fatiga es algo que reflejamos inmediatamente en el rostro y es importante encontrar un lugar para relajarte y regalarte unos minutos de masajes suaves, debes dar leves palmaditas en tu rostro y frotar lentamente para generar esta sensación de placer y descanso.4.- Evita exponerte al sol: La exposición constante y prolongada de la piel al sol acelera las células del envejecimiento, así como también los contrastes de humedad. Recuerda que tu piel reacciona a cualquier cambio en tu entorno.

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