Cuidados de la piel

12
Abr

El cuidado de tu rostro

Es importante mencionar antes de comenzar que la cara es el reflejo de tu estilo de vida, por lo que el stress diario y la vida acelerada tienen un reflejo inmediato sobre la piel. Debes poner atención a los primeros signos que envíe tu piel, esto indicará el deterioro que sufre y será momento de poner manos a la obra.
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¿Cómo mantengo mi piel más sana?

1.- Limpiar profundamente el rostro por la noche antes de dormir: Esto logrará que eliminemos las células muertas y los residuos de maquillaje ya que estos desarrollan las arrugas y líneas de expresión.

2.- Vida más saludable: Puedes comenzar tomando todos los días por lo menos 2 litros de agua, empieza a tener una alimentación más variada, sobretodo equilibrada, si a esto añades un poco de ejercicio y periodos completos (8 horas) de sueño, seguro tu piel lucirá radiante y bien cuidada.

3.- Relájate: Recuerda que la fatiga es algo que reflejamos inmediatamente en el rostro y es importante encontrar un lugar para relajarte y regalarte unos minutos de masajes suaves, debes dar leves palmaditas en tu rostro y frotar lentamente para generar esta sensación de placer y descanso.4.- Evita exponerte al sol: La exposición constante y prolongada de la piel al sol acelera las células del envejecimiento, así como también los contrastes de humedad. Recuerda que tu piel reacciona a cualquier cambio en tu entorno.

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